Манчжун - Колошение хлебов

Сегодня, 6 июня наступает сезон Манчжун - важнейший период с точки зрения сельскохозяйственной деятельности - период начала созревания злаковых культур.

Примечательно, что в этот сезон собирают не только урожай злаковых, но и листья полыни. Помните, чем так ценна полынь? 

Полынь - основное сырьё для приготовления мокса-сигар и мокса-подушечек для традиционной китайской чжэнцзю-терапии, которая активно применяется в «Юн Кан».

Что касается здоровья в сезон Манчжун, следует учитывать особенности климата.

Нужно стараться пребывать в хорошем настроении, избегать гнева и грусти. Благодаря такому психологическому настрою, в организме обеспечивается свободная циркуляция жизненной энергии Ци. 

Летом лучше ложиться спать немного позже, а вставать – пораньше. Но, так как в этот период продолжительность дня максимальная, для компенсации отдыха, в полдень полезно вздремнуть или просто отдохнуть в течение 10-15 минут, закрыв глаза.  

Пополнять запасы энергии Ян и жизненной энергии Ци, стимулировать циркуляцию крови, согреваться - рекомендуется под солнечными лучами, но категорически не в полдень.

Благоприятно влияет на организм частый душ - кожа расслабляется и легко устраняется избыточный жар из тела.

По режиму питания всё, как и прежде в летний период - приветствуется лёгкая пища. Например, овощи, фрукты и бобовые.